door Els D'hollander | 19,november, 2015 | Wel-zijn
Denk je dat je gezond eet, maar voel je je toch vaak opgeblazen of moe na een maaltijd? Of heb je net iets te veel last van oprispingen, boeren of winderigheid vlak na het eten? Dan is er iets niet pluis ondanks je pogingen om gezond te eten. Het goede nieuws is dat...
door Els D'hollander | 11,november, 2015 | Feel good receptideeën, Zalig zondigen
Ik heb heel lang gezocht naar een zuivelvrij alternatief voor de klassieke cheesecake. Wie zoekt die vindt. En deze was het zoeken meer dan waard. Het geheim van deze taart? Geweekte cashewnoten! Ze zijn in ‘no time’ om te toveren tot een zeer...
door Els D'hollander | 25,oktober, 2015 | Feel good receptideeën, Frisse drankjes
Ooit al gehoord van kurkuma thee? Nee? Ik ook niet :) Tot het langs kwam op de facebookpagina van Dr. Axe, een Amerikaans natuurarts gepassioneerd om de gezondheid van mensen te herstellen met helende voeding. Ik leerde (tussen haakjes) dr. Axe kennen tijdens ‘The...
door Els D'hollander | 12,oktober, 2015 | Super snacks, Zalig zondigen
Toegegeven het lijkt in geen verste verte op het ‘echte spul’ als je het aan een ‘sugar junk’ zou vragen ;) maar toch kreeg ik zelfs van hen enthousiaste reacties over deze chocomousse versie! Voor wie beslist heeft af te kicken of voor wie...
door Els D'hollander | 2,oktober, 2015 | Super snacks
Wie een alternatief zoekt voor die duivelse – maar oh zo verleidelijke – zak chips of borrelnootjes vol foute vetten, smaakversterkers en veel te veel zout, die heeft gevonden. :) Want met deze pittige pompoenpitten snack verwen je niet alleen je...
door Els D'hollander | 26,september, 2015 | Voeding met gezond imago ontmaskerd
Je wil ze liever niet in je voorraadkast, laat staan in je mond! Ontdek meteen ook tips en tricks om ze makkelijk en lekker te vervangen. You ‘ve got the power! In deze eerste aflevering nemen we soja onder de loepe. Soja zoals in sojamelk, sojadessertjes, sojaroom,...
door Els D'hollander | 24,september, 2015 | Feel good receptideeën, Vrolijk ontbijten :)
Ontbijten… Het is voor heel wat mensen ‘a pain in the ass’. Zeker als je het gezonder wil doen. Ik weet het. Het is niet bepaald een smakelijke uitdrukking zo vroeg op de dag én in combinatie met eten. Maar hé, dat lichaamsdeel heeft evenveel...
